左足首を捻挫した

捻挫しました。

歩くと痛いです。

今朝、４：１５

雨は上がり、

地面はびちょびちょ。

母屋で一晩過ごし、

いつも通り勝手口から出ようと１歩踏み出した瞬間、

勝手口の外に置いてあったマットに、履いていたサンダルが滑り、

仰向けの形で転倒。

その際、左足首を捻挫しました。

右臀部、右腕を打撲。

履いていたズボンは左足の下と右臀部から右太ももあたりまでずぶ濡れ。

母屋の隣の離れまで、

普段は３０秒もかからない距離を何分かかけて移動。

帰宅後観ると、左足首は倍の太さに成長していました

２０分ほど氷でアイシングし、

テーピング道具がなかったので、

偶然、近場にたたんで置いていたGLAYのライブグッズのマフラータオルで縛っておきました。

こうやって縛っていると、

何とか移動できます。

GLAYのツアータオル様様です。

GLAYさん、何から何までお世話になります

マフラータオルの下、足首はあり得ないほど腫れているのですが、

足の指の根元まで腫れてきているので、

違和感ありまくりです。

反省点その１

安いサンダルを買って履いていたこと。

５００円の安いサンダルは、底に滑り止めがなくて、危険でした･･･。

反省点その２

いざというとき用に買っていた松葉杖。

今朝ほど買っていて良かったと思うことはないはずだったのですが、悲しいかな、すぐに使える身近なところ（離れ）にありません。

母屋の物置部屋の中にあって、歩くのが痛いので取りに行くことができません。

ということで、

今日は、

どれだけの用事をどの順番でこなしたら移動が最短で済むのか、

練りに練り、

計画的生活をします。

今日、親戚に渡す菓子箱と

調子の悪い母屋の電子レンジを買うため

イオン界隈に出かける予定でしたが、

この足では無理なので中止。

明日、梅田へ観劇に行く予定でチケットを取っていたのですが、

この足で梅田を歩き回るのは、不可能なような気がしています。

推しが出ている舞台ではないし、

安い席のチケットだし、

あきらめるしかないかなぁ。