今日（9月20日）の朝昼の粗食 どんどんいい加減になる自分の食事

【朝】

メキシカンピラフ（110グラム　生協）

木綿豆腐と梅肉

レタス・キュウリ・トマト

【昼】

レトルトカレー（業務スーパー）

キャベツの千切り

雑穀ご飯（60グラム）

一味唐辛子（たっぷり）

最近は、こんなご飯ばかり。

袋を開けるだけ。

切るだけ。

湯煎するだけ。

夏野菜が無くなり、

買い物も行かず、

基本、材料不足。

自分のために

料理を考えるのも、

炒めたり蒸したりするのも、面倒になってきました。

調理に関するやる気は、

すべて夕食作りで消え去り、

翌日の朝昼は、気持ちが戻りきっておらず、

夕方になって、ようやく、作る気持ちが少しだけ湧いてくる毎日です。