最近3日間の朝昼の食事

11月26日（水）

ピザフォカッチャ（一切れ、パスコ）

木綿豆腐と梅肉

野菜のコンソメ煮（大根、キャベツの芯、ニンジン、シメジ、こんにゃく）

カップ麺

サラダ（フリルレタス、キュウリ、トマト、アボカド）

11月27日(木)

雑穀ご飯

木綿豆腐と梅肉

野菜のコンソメ煮（大根、キャベツの芯、ニンジン、ネギ、シメジ、こんにゃく）

カップ麺

サラダ（フリルレタス、キュウリ、アボカド）

11月28日(金)

雑穀ご飯

木綿豆腐と梅肉

野菜のコンソメ煮（大根、キャベツの芯、ニンジン、シメジ、こんにゃく）

肉あげカレーそば（外食）

やる気の出ない冬場の昼食は、

カップ麺ばかりになってきて、

反省材料です。