最近の朝昼の食事。いつもながら手抜きです。

12/15　朝食

ピザフォカッチャ（パスコ）

コンソメ煮（キャベツの芯、ニンジン、シメジ、こんにゃく）

昼食

雑穀ご飯とふりかけ

お魚ソーセージ（生協）

サラダ（フリルレタス、サニーレタス、アボカド、ミカン）

12／16　朝食

梅ヶ枝餅

コンソメ煮（前日と同じ）

昼食は外食

阪急三番街UMEDAフードホール内「宮武うどん店」

牛肉カレーうどん

天ぷら（茄子、カボチャ、サツマイモ）

12/17　朝食

木綿豆腐と梅肉

ピザフォカッチャ（パスコ）

コンソメ煮（大豆の水煮、キャベツの芯、ニンジン、ハヤトウリ、こんにゃく、シメジ）

昼食

カップ麺（イオン）

サラダ（レタス、フリルレタス、サニーレタス、アボカド、ミカン）

ずっとやる気の起きない昼食作り。

サラダのレタスは、家人の栽培した野菜。

梅干しも家人作。

ミカンは実家のミカンで、実弟夫婦様が収穫してくれたものを持ち帰り。

突然の「梅ヶ枝餅」は、冷凍室の整理で、主食代わり。

キャベツの芯は、毎晩の料理の余り物の再利用。

以前は、セロリにハマってましたが、

最近は、アボカドにハマってます。

ハヤトウリは、某地の地産野菜店で購入。