最近の朝食・昼食

3月5日(木)

朝食＆昼食は外食

（大阪・梅田の阪急三番街UMEDAフードホール内

宮武讃岐うどん店）

牛肉カレーうどん

ナス天・カボチャ天・さつまいも天

コーヒータイム

上記と同じホール内

＆コーヒー店にて

3月6日(金)

朝食・昼食は外食

（5日と同じお店）

牛肉カレーうどん

ナス天・カボチャ天

コーヒータイム

（5日と同じ）

3月7日(土)

朝食

雑穀ご飯とふりかけ（しげき）

お魚ソーセージ

コンソメ煮（キャベツの芯・豆腐・大豆・シメジ・大根・ニンジン・こんにゃく）

昼食

レタス（ゴマドレ）

アボカド

雑穀ご飯とふりかけ（しげき）

3月8日(日)

朝食

ピザパン（パスコ）

お魚ソーセージ

コンソメ煮（キャベツの芯・豆腐・大豆・シメジ・大根・ニンジン・こんにゃく）

最近はこんな感じの朝昼の食事。

夏頃のブームはセロリでしたが、

今はアボガドがマイブーム。